Näojooga baaskoolitus 11.06.2025, kell 18:00-20:30 (järelvaatamisega)

Näojooga ei ole mööduv ilutrend vaid päriselt toimiv lahendus, mis aitab Sul oma eas parim välja näha, hoides näo ning kaela sileda ja pringina ning jume säravana!

Aga…näojoogal ja näojoogal on vahe ja sellel koolitusel saad teada, miks see sugugi mitte alati ja kõigi jaoks tulemusik pole.

On ülioluline mõista, et näolihaste toonust tõstvad harjutused on ainult üks osa tõhusast nägu noorendavast praktikast. Ka mina õpetan sulle tõhusaid harjutusi, aga harin sind ka teistel sama olulistel teemadel, millel peab olema võrdselt sama oluline koht sinu igapäevases näojooga rutiinis kui on näolihaste harjutustel.

Kui mõtled nüüd, kas see kõik nõuab äkki liiga suur pingutust ja pühendumist, siis ära muretse. Ma olen sinu jaoks kokku pannud esmase, 5- sammulise nädalakava, et saaksid alustada vaikselt näojooga praktiseerimise harjumuse juurutamist, võttes vaid 15 minutit päevas. Jah, piisab nii vähesest, et nägu noorendada ja nooruslikuna hoida ilma kõrvalnähtudeta tervist säästval viisil.

Sellele baaskoolitusele ootan sind kui sul puudub varasem näojooga praktiseerimise kogemus aga sa tahad sellest üleilmselt populaarsest näo noorenadmise meetodist rohkem teada ning saada step-by-step esimesed väga olulised teadmised ja tõhusad praktilised oskused kompaktselt ühekorraga.

SEE KOOLITUS ON VÄGA KASULIK SULLE KUI:

• sinu praegune ilurutiin ei ole toonud sulle soovitud tulemust.
• sinu näol ja kaelal on kortsud ning näovaalil allavajumise tunnused. Sa tahaksid neid ilminguid vähendada, kuid välistad ilusüstid ja teised ebameeldivad iluprotseduurid.
• märkad, et näo jume on muutunud tuhmiks ja elutuks. Näoilme on väsinud.
• oled iseseisvalt internetist näojooga kohta uurinud ja praktiseerinud vahel mõnd harjutust, kuid sul puudub süsteemsus ja sa ei saa aru, mida teed ning kuhu ja kuidas see mõjub.
• tahaksid näojooga praktiseerimisega algust teha, ent ei tea, millest ja kuidas alustada. Vajad samm-sammulist juhendamist.
• sul on näojooga vastu huvi, ent oled skeptiline, kas see ikka päriselt toimib:)

 

MIDA SA KOOLITUSEL ÕPID?

Ole valmis, et koolitus on intensiivne ja vägagi sisukas ning vajab sinu pühendumist! Samas ära muretse kiu kõik meelde ei jää, sa saad endale päriseks ka koolituse salvestuse.

2,5 tunni jooksul õpime koos selgeks tõhusad harjutused, millest saab nahahooldusega kombineerituna sinu uus ilurutiin. Kohe koolituse järgselt oled valmis õpitut oma igapäevaellu kohandama.

Lisaks jagan olulisi teoreetilisi teadmisi, mis soevad õpitu ühtseks terviklikuks, toetades praktilist osa ja garanteerides kõige kiiremad, paremad ja püsivamad tulemused ning et sinu motivatsioon püsiks:

• õpime samm-sammult selgeks tõhusad harjutuste seeriad (mitte ainult näole), mis hoiavad näonaha püsivalt sileda ja pringina ning jume säravana ja tursevaba.
• saad teada, kuidas halb rüht avaldav mõju lõuajoonele ning saad nippe paremaks kehahoiuks.
• saad mõistmise, miks on oluline terviklik lähenemine ja miks ainult näo harjutuste tegemine ei pruugi head tulemust tuua.
• saad kasulikud soovitused, mis aitavad näojooga praktiseerimise harjumust juurutada.
• saad teadlikuks näojooga kuldreeglitest, mida on olulne silmad pidada, et sa endale kasu asemel kahju ei teeks.
• saad teada, milles peituvad kortsude ja näo lõtvumise juurpõhjused ning õpid neid enda juures märkama ja korrigeerima

 

POSITIIVSED TULEMUSED, MIDA REGULAARNE NÄOJOOGA PRAKTIKA KAASA TOOB:

• Siledam otsmik ja kulmuvahe
• Toniseeritud ja siledam silmaümbrus ning tõstetud ülalaud
• Kaunim naeratus ja ülespoole vaatavad suurnugad
• Tursevaba nägu ja lõuaalune
• Piiritletud lõuajoon ja toonuses kael
• Pringid ja piiritletud põsed
• Üldiselt pingevabam nägu, õlavööde ja kealapiirkond ning kaunim rüht
• Parem enesetunne ja suurem rahulolu oma välimuse suhtes

 

See koolitus avab sulle täiesti uue suuna sinu senisele arusaamale näo vananemisest, naha muutustest ning kummutab müüdi mingil hetkel ei aita muu kui ilusüstid ja kirurginuga.

Positiivseid muutusi, mida kliendid on saavutanud, saad vaadata enne/pärast galeriist

HINNALISED BOONUSED:

• Lisatasuta piiramatu ligipääs koolituse salvestusele, et saaksid õpitut igal ajal meelde tuletada ja harjutusi korrata.
• Hinnalised ja vägagi praktilised loosiauhinnad, mis toetavad sinu näonaha tervist, nooruslikkust ja sära.

 

KOOLITAJAST:

Olen erihariduselt kosmeetik ja 20+ aastat töötanud esteetilise ilu maailmas erinevatel ametikohtadel.

Mõistan naiste soovi igas vanuses suurepärane välja näha ja ka ebakindlust, mida näo muutused võivad kaasa tuua – olen ise olnud selles kohas. Ka mina olen kunagi arvanud, et mingil hetkel kui kreem enam ei aita, on ainsad lahendused botox ja täitesüstid ning seepärast olen ka botoxi mõju ise kogenud. Peale paari korda sain aru, et ajutised lahendused pole minu tee. Minu jaoks pole kunagi olnud eesmärk oma vanusest noorem välja näha ega olla kortsuvaba, küll aga soovin oma eas olla parim versioon iseendast ja olen valmis ka selle nimel vaeva nägema.

Täna, pisut enam kui 4 viimast aastat olen pühendunud näojooga (Face Yoga Method meetod + minu enda kogemused ja erialased teadmised) õpetamisele ja naiste teadlikkuse kasvatamisele selles osa, millest näo muutused tegelikult alguse saavad ja kuidas iga naine, kes vähegi viitsib endaga tegeleda, saab tegelikult väga lihtsaid harjutusi ja tehnikaid kasutades oma nägu ja kaela püsivalt noorulikuna hoida.

Ise olen näojoogat igapäevaselt praktiseerinud 4,5 aastat ja saan öelda, et see on parim investeering, mida oma nahale ja iseendale pakkuda saan – jätkusuutlik, nahka ja näo lihaseid ning nende toimemehhanisme toetav lähenemine, mis pealegi mõjub enesetundele suurepäraselt.

 

LOE VARASEMATEL KOOLITUSTEL OSALENUTE MÕTTEID:

“Meeldis, et sain teadmisi näolihaste kohta ja kuidas neid treenida. Hea oli harjutusi koos läbi teha. Sain uue nipi, mida soovitasin ka lastel kasutama hakata ( telefonihoiu kohta). Nüüd mälun toitu ka teadlikumalt.” Kristel Kraus

“Mulle meeldis lihtsus ja arusaadavus, süsteemsus. Juhised on konkreetsed ja ma sain aru, mida ma võin teha igapäevaselt, kuidas harjutused oma päeva tegevustesse sisse lülitada.” Liis Laht

“Kõige rohkem meeldis see tunne pärast koolitust. Nägu tundus kuidagi siledam kohe. Muidugi 1 korraga pole see võimalik, aga see mõjus nii positiivselt, et olen teinud iseendale pai. Võtnud hetke ja kuidagi tajunud enda nägu ja selle muutusi paremini. Proovin õpitud harjutusi ja harjumusi nüüd jälgima hakata.” Raidi Raudne

 

✨ Registreeru koolitusele – esimene samm pringima ja siledama naha heaks algab siit!

NB! Tellimuse kinnitus jõuab sinu postkasti kohe peale makset, aga et sa teaksid, siis hiljemalt 24 h jooksul jõuab sinu e-posti ka eraldi kinnituskiri. Kiri võib minna ka rämpsposti ja pakkumiste kausta.

Saad osta koolituse ka STEBBY’st, meie koolitused kuuluvad maksuvabade, tervist edendavate teenuste hulka.