Euroopa Regionaalarengu Fond toetab 15 000 euroga projekti “Näojoogat tutvustav veebileht koos koolitustele registreerimise ning veebikoolitusplatvormi loomine koos veebikoolitusprogrammi väljatöötamisega”.

Personaalsus

Personaalsed näojooga kavad ja kursused väikestes gruppides

Põhjalikkus

Pakkuda kõige professionaalsemat näojooga õpetust Eestis. Seepärast on fookus ühel teemal.

Paindlikkus

Erinevas formaadis kursused, et pakkuda igühele võimalust näojooga teadmiste ja oskuste omandamiseks.

näojooga sinule
Tere,

armas näojooga huviline!

Meil kõigil on antud kindlad näojooned geneetiliselt kaasa, mis muudab meist igaühe ainulaadseks. Tänases kultuuris leiame aga pidevalt end võrdlemas ebarealistlike standarditega ja kurvastusega näen, kuidas aina enamad vaevlevad oma minapildiga ja enesekindluse leidmisega. Minu eesmärk on panna läbi näojooga tundma igaühe end enesekindla ja säravana, igas vanuses. Elu on nautimiseks, mitte eneses vigade otsimiseks – see on mõtteviis, mida soovin Sinule ja teistele oma klientidele edasi anda.

Me kõik soovime, et meie näonahk püsiks ka väärikamas eas nooruslik, särav ja värske ning meil on erinevad viisid selle saavutamiseks. On inimesi, kes soovivad seda tulemust saavutada läbi ilusüstide või teiste radikaalsete iluprotseduuride ning see sobib neile suurepäraselt. Võib-olla kuulud ka Sina nende hulka? Kosmeetikaturul on saadaval tuhandeid erinevaid ilutarvikuid ja nahahooldustooteid, lisaks ilusalongi hooldused ja ilukliinikutes pakutavad invasiivsed protseduurid. Ka mina olen muuhulgas enda peal katsetanud happeid, mikronõelumist ja ka Botoxit. Need kogemused olid väga vajalikud mõistmaks, et invasiivsed ja ebamugust tekitavad meetodid ei ole minu jaoks vaid ihkan leebemaid viise. Kindlasti ei pea üks välistama teist ning vahel sobib kombineeritud lahendus kõige paremini. Seega kui ka Sina tunned, et otsid naturaalset alternatiivi ja oled avatud uutele viisidele, siis pakun Sulle meetodit, mis aitab Sul säilitada ja taastada särava väljanägemise loomulikul viisil – näojooga!

näojooga
näojooga

Me kõik soovime, et meie näonahk püsiks ka väärikamas eas nooruslik, särav ja värske ning meil on erinevad viisid selle saavutamiseks. On inimesi, kes soovivad seda tulemust saavutada läbi ilusüstide või teiste radikaalsete iluprotseduuride ning see sobib neile suurepäraselt. Võib-olla kuulud ka Sina nende hulka? Kosmeetikaturul on saadaval tuhandeid erinevaid ilutarvikuid ja nahahooldustooteid, lisaks ilusalongi hooldused ja ilukliinikutes pakutavad invasiivsed protseduurid. Ka mina olen muuhulgas enda peal katsetanud happeid, mikronõelumist ja ka Botoxit. Need kogemused olid väga vajalikud mõistmaks, et invasiivsed ja ebamugust tekitavad meetodid ei ole minu jaoks vaid ihkan leebemaid viise. Kindlasti ei pea üks välistama teist ning vahel sobib kombineeritud lahendus kõige paremini. Seega kui ka Sina tunned, et otsid naturaalset alternatiivi ja oled avatud uutele viisidele, siis pakun Sulle meetodit, mis aitab Sul säilitada ja taastada särava väljanägemise loomulikul viisil – näojooga!

näojooga sinule kursused

Kindlasti oled tuttav tavapärase joogaga, kus joogamatil erinevate harjutuste ja venituste tegemine tekitab kehas mõnusa ja lõõgastunud tunde. Samuti märkad kindlasti arengut ka oma füüsilises vormis – keha on saledam, rohkem toonuses ning tugevam. Miks siis mitte pakkuda samasugust efekti oma näole! Meie näos on 42 individuaalset näolihast. Stress, ärevus ja üliaktiivne miimika põhjustavad näolihastes pinget – inimene võib stressis olles näiteks lõualuu kokku suruda või hambaid krigistada. Aja jooksul hakkab see pinge jätma näole maha märke, kas siis kortsude või ebasümmeetria näol. Näojooga on palju rohkemat kui lihtsalt näohooldus või harjutused. Ilmselt oled Sinagi näiteks kurjusekortsude või topeltlõua puhul kogenud, et ka kõige kallim kreem ega seerum ei anna soovitud tulemust. Või morjendab fakt, et Sinu üks ülemine laug on rohkem lõtvunud kui teine. Kuid mis seda tingib ning kas neid ilminguid on võimalik muuta ilma, et peaksid minema kirurgi noa alla? Absoluutselt!

Minu poolt õpetatud näojooga on Face Yoga Method, mis on maailma tunnustatuim näojoogameetod. Face Yoga Method näojooga meetodi erilisus seisneb selles, et läheneme Sinule individuaalselt. Me teeme näolihastele trenni ning õpime neid ka lõõgastama. Me vaatame Sinu eluviisi lähemalt ja õpime erinevate harjumuste kohta, millel võib olla soodustav efekt enneaegsetele vananemisilmingutele ja näo ebasümmeetria tekkimisele. Me õpime selle kohta, mis roll on rühil, miimikal ning näo ja kaela väljanägemisel sellele, kui palju kortse ja joonekesi Sinu näol on. Ehkki meie fookuspunkt asub näol, on mul rõõm tõdeda, et näojooga mõjutab sinu keha ja heaolu palju laiemalt. Miks mitte anda endale võimalus seda kõike kogeda?

näojooga sinule
näojooga sinule

Minu poolt õpetatud näojooga on Face Yoga Method, mis on maailma tunnustatuim näojoogameetod. Face Yoga Method näojooga meetodi erilisus seisneb selles, et läheneme Sinule kui tervikule. Me teeme näolihastele trenni ning õpime neid ka lõõgastama. Me vaatame lähemalt ja õpime erinevate harjumuste kohta, millel võib olla soodustav efekt vananemisilmingutele ja näo ebasümmeetria tekkimisele. Me õpime selle kohta, mis roll on rühil, miimikal ja näo ja kaela väljanägemisel sellele, kui palju kortse ja joonekesi Sinu näol on. Ehkki meie fookuspunkt asub näol, on mul rõõm tõdeda, et näojooga mõjutab sinu keha ja heaolu palju laiemalt. Miks mitte anda endale võimalus seda kõike kogeda?

Kursused ja töötoad

Siin saad vaadata üle Näojooga Sinule kalendri, et mugavalt leida endale kõige sobivam aeg 4 nädalaseks veebikursuseks või soovi korral personaalsete sessioonide aegade broneerimiseks. Vaata kalender üle, pane endale aeg kirja ning astu esimene samm veelgi enesekindlama enda suunas!

Enne ja pärast

Nagu öeldakse – usalda aga kontrolli. Sellepärast ma ei palugi Sul pimesi usaldada seda, mida ma räägin, vaid isiklikult veenduda näojoogas ja selle tulemustes. Allpool on välja toodud Näojooga Sinule eelnevad kliendid ning tulemused, mida need kaunid naised on näojoogaga saavutanud.
Milliseid hüvesid võid näojooga praktiseerimisel oodata?
Kunagi ei ole liiga vara ega liiga hilja alustada näojooga praktiseerimisega. Kunagi ei ole parimat aega kui just nüüd ja praegu.
  • Naturaalselt rohkem pingul nahk näol ja kaelal
  • Säravam jume
  • Vähem kortse näol ja kaelal
  • Otsmikul olevate kortsude vähenemine
  • Väsinud silmalaugude tõstmine ja silmaümbruste kortsude vähenemine
  • Väsinud ja vajunud põskede tõstmine ja toniseerimine
  • Täidlasemate põskede saavutamine
  • Nina ja suu ümbruses olevate kortsude vähendamine
  • Üla- ja alahuulel oleva rippuva naha ja kortsude vähendamine
  • Suunurkade tõstmine
  • Toniseeritud kael ja lõuajoon
  • Topeltlõua vähenemine
  • Näos oleva pinge ja ebasümmetria vähenemine
  • Särav nahk ja naturaalse kollageeni tootmise suurendamine
  • Rohkem energiat ja suurem enesekindlus
näojooga sinule
Milliseid hüvesid võid näojooga praktiseerimisel oodata?
Kunagi ei ole liiga vara ega liiga hilja alustada näojooga praktiseerimisega. Kunagi ei ole parimat aega kui just nüüd ja praegu.
  • Naturaalselt rohkem pingul nahk näol ja kaelal
  • Säravam jume
  • Vähem kortse näol ja kaelal
  • Otsmikul olevate kortsude vähenemine
  • Väsinud silmalaugude tõstmine ja silmaümbruste kortsude vähenemine
  • Väsinud ja vajunud põskede tõstmine ja toniseerimine
  • Täidlasemate põskede saavutamine
  • Nina ja suu ümbruses olevate kortsude vähendamine
  • Üla- ja alahuulel oleva rippuva naha ja kortsude vähendamine
  • Suunurkade tõstmine
  • Toniseeritud kael ja lõuajoon
  • Topeltlõua vähenemine
  • Näos oleva pinge ja ebasümmetria vähenemine
  • Särav nahk ja naturaalse kollageeni tootmise suurendamine
  • Rohkem energiat ja suurem enesekindlus

Tagasiside

Tänapäeval on üks parimaid indikaatoreid sellest, kui hästi või halvasti miski toimub just see, mida eelnevalt inimesed on arvanud teenusest. Siin saad tutvuda Näojooga Sinule eelnevate klientidega ning sellega, mida nemad on arvanud kursustest ning mis tagasiside on näojooga kohta.
  • Näojooga. Jah, enam tõesti ei kujuta elu selleta ette! Minu jaoks on näojooga kõige mõnusam ilurituaal, mida igapäevaselt harrastada ja ühtlasi, kui näojooga koolitust nimetada tooteks, siis on see vaieldamatult parim ilutoode, mille endale soetanud olen.

    Näojooga positiivseid külgi võikski ette lugema jääda. See on aeg sulle endale, Sinu enda jaoks. Vajad vaid killukest aega ja killukest järjepidevust ning ideaalses olukorras ka killukest peeglit. Oma näojooga oskused saad võtta tegelikult kõikjale kaasa ja harrastada ilma eriliste ruumiliste piiranguteta praktiliselt kõikjal: jalutuskäikudel, autosõitudel, koduseid toimetusi tehes ja isegi maski varjus šopates. Pagasis ruumi ei võta ning hea tuju on garanteeritud.

    Ma soovitan! Kindlasti soovitan!

    Marion õpetaja/koolitajana on lihtsalt suurepärane! Rääkimata sellest, et ta on äärmiselt soe ja armas inimene, on ta koolitajana väga pühendunud ja orienteeritud just sinu eesmärkidele.

    Soovitan Marioni näojooga koolitust väga!

    Pirjo Pruuli
  • Läbisin privaatse konsultatsiooniseeria Marioniga ning olen väga rahul. Meil tekkis hea kontakt ja sain kõikidele oma küsimustele ja vajadustele lahendused. Ühtlasi harjusin lõimima näojoogat oma igapäevasesse rutiini. Jätkan sellega kindlasti!

    Helena Väljaste
  • Armas Marion…Oleme tööalaselt koostööd teinud mitmeid aastaid, kuid tunne on, nagu oleks tundnud üksteist aastakümneid. Marion on ääretult empaatiline, niiöelda inimesteinimene, kuid samas soliidselt tagasihoidlik. Kui ta midagi ette võtab, siis tead, et usub sellesse ja sellel on potentsiaali ning seetõttu olin ma kohe valmis oma initsiatiivist näojoogakoolitustega liituma ning ma ei kahetse. Paari nädala pärast oli näha tulemusi ning ausalt, ka paari nädala pärast oli näha tulemusi, kui olin laisaks läinud ning olin näojooga unarusse jätnud 🙂 Üks kindel, et tasakaalukas näojooga praktiseerimine ning õige näohooldus kindlasti hoiab Sind nooremana 😉

    Kai Jesse
  • Olen kauaaegne kosmeetik ja mul on alati olnud usk näolihaste treenimise vajalikkusesse. Keha treenimine on meil kõigil kuidagi loomulik, sellest räägitakse palju ning sellega tegelevad peaaegu kõik. Aga miks me unustame et näol on ka palju lihaseid , mida on võimalik treeningutega suurendada, pinguldada ja vormida. Selle kohta on meil lihtsalt palju vähem infot.
    Nüüd juba pisut rohkem kui aasta tagasi alustasin koos Marioniga näolihaste treenimist. Treeningud toimusid meil korra nädalas, millele lisaks tegin nädala jooksul 3-4 korda kõik harjutused kindlasti ka ise läbi, mõnikord ka tihedamini. Esimesi tulemusi märkasin umbes 2 kuu pärast . Need küll veel ei olnud väga suured, näolihased ju ise on ka väiksed, aga selgelt märgatavad. 6 kuud hiljem võisin juba kindlalt öelda et mu nàokuju oli muutunud . Praegu jätkan treeningutega regulaarselt, ja see on saanud mulle harjumuseks.
    Marion on mind aidanud nii kaugele oma professionaalse juhendamise ja toetusega, sest peale järjekindla treenimise on siin tarvis ka omaenda kannatlikkust ja tagant utsitamist.

    Kaie Ratas-Pettai
  • Olen tänulik iseendale, et osalesin Näojooga kursusel.
    Nüüd igapäevaselt on algab minu päev „näo äratamisega“ , isegi autoroolis võib mind näojooga harjutusi tegemas näha. Võin julgelt öelda, et minu näonahk säravamaks ja siledamaks muutunud 🙂 Seda on ka mu tütar mulle öelnud.
    Soovitan soojalt Marioni kursustel osaleda, imeline inimene ja vajalik õppimine 🙂

    Liina Gontmacher
  • Näojooga on miski, milleta ei alga mul enam praktiliselt ükski päev. Näojooga aitab mul hoida näonaha noorusliku ja säravana. Lisaks see ka virgutab, turgutab ja loob mõnusa enesetunde. Marioni välja töötatud baaskursus annab väga head ja põhjalikud teadmised ja oskused, et õppida tundma oma näolihaseid, kuidas neid treenida ja lõdvestada. Samuti ka väga palju muid igapäevaelus kasutatavaid nippe, et oma näonaha eest veelgi paremat hoolt kanda. Tema pühendumine, soojus ja personaalne lähenemine on suurepärane viis nende teadmiste omistamiseks.

    Liisi Lehtsaar
  • Alustasin näojoogaga umbes 6 kuud tagasi, sõbranna kutsel, ja tänaseks on saanud sest minu igahommikune rutiin. Kuigi lapsena õpetati mulle, et näo krimpsutamine toob kaasa kortsud, siis täna, 50-aastasena olen ma kindel, et teadlik näolihaste treenimine tõstab hoopis toonust ning annab näole noorusliku väljanägemise.

    Moonika Vetevool

Koostööpartnerid